Anexa nr. 3
Există poziţii de lucru incorecte la locul/postul de muncă?
Există un control al riscurilor pentru reducerea la minimum a expunerii lucrătorilor la poziţii de lucru deficitare?
Răspunsul „NU” la întrebările de mai jos indică necesitatea aplicării unor măsuri de îmbunătăţiri la locul de muncă.
Lista de control
|
Cap – Gât – Spate – Umeri |
DA |
NU |
|
|
Ţineţi gâtul în poziţie verticală şi relaxată, iar capul în sus (evitându-se îndoirea şi/sau răsucirea gâtului)? |
|
□ |
□ |
|
Coloana vertebrală este menţinută într-o poziţie verticală? Se evită flexia în faţă sau lateral (fără susţinerea trunchiului)? |
□ |
□ |
|
|
Se evită lucrul cu mâinile în spatele corpului? |
□ |
□ |
|
|
Se evită întinderile excesive? |
□ |
□ |
|
|
Coatele rămân sub nivelul pieptului? |
□ |
□ |
|
|
Sunt relaxaţi umerii şi se evită lucrul cu umerii în poziţie ridicată? |
|
□ |
□ |
|
Se evită poziţia flectat (aplecat în faţă) prelungită a zonei lombare inferioare pe durata lucrului în poziţie aşezat? |
|
□ |
□ |
|
Sunt disponibile scaune pentru sarcinile de lucru în poziţia aşezat, iar scaunele, spătarele şi suporţii pentru braţ au posibilităţi de reglare suficiente în concordanţă cu dimensiunile antropometrice ale utilizatorului? |
|
□ |
□ |
|
Se evită lucrul în poziţie ortostatică, pe o suprafaţă tare, de exemplu, pe podele din ciment?
|
□ |
□ |
|
|
…………..
|
□ |
□ |
|
|
Braţele – Mâinile |
DA |
NU |
|
|
Se evită răsucirea antebraţului? |
|
□ |
□ |
|
Se evită îndoirea înainte, extensia (întinderea) înapoi sau îndoirea în faţă, spate şi lateral a încheieturii mâinii? |
|
□ |
□ |
|
Dacă se foloseşte o unealtă de mână: a fost acordată atenţie formei mânerului? Unealta este curbată pentru evitarea flectării (îndoirii) încheieturii mâinii? |
□ |
□ |
|
|
Se evită utilizarea modului de prindere cu degetul (cleşte)? |
|
□ |
□ |
|
Se evită mişcările mâinilor/încheieturii mâinii care ar putea duce la prinderea hainelor? |
□ |
□ |
|
|
Genunchi – picioare |
DA |
NU |
|
|
Proiectarea locului de muncă asigură mobilitatea picioarelor (şi a coapselor)? |
□ |
□ |
|
|
Există suficient spaţiu pentru picioare şi laba piciorului pentru a permite lucrătorului să se apropie suficient de planul de lucru fără să se aplece în faţă? |
|
□ |
□ |
|
Dacă se foloseşte o pedală de picior, aceasta este destul de mare? Poate fi folosită cu ambele picioare? Este amplasată la nivelul solului, pentru evitarea poziţiilor de disconfort ale labei piciorului şi piciorului? |
|
□ |
□ |
|
Se evită lucrul în genunchi sau aşezarea pe vine frecventă sau prelungită? |
□ |
□ |
|
|
Dacă îngenuncherea nu poate fi evitată în totalitate, este limitată durata lucrului în genunchi şi se folosesc dispozitive de protecţie pentru genunchi? |
□ |
□ |
|
|
Altele |
DA |
NU |
|
|
Se evită lucrul în aceeaşi poziţie (în poziţie aşezat sau în picioare) pe perioade lungi de timp, monoton sau fără pauze? |
□ |
□ |
|
|
Se stimulează activitatea fizică pe durata lucrului şi a pauzelor? |
□ |
□ |
|
|
Au fost informaţi lucrătorii cu privire la riscurile asociate cu poziţiile de lucru (incomode) şi modalitatea de prevenire a acestor riscuri; de exemplu, dimensionarea locului de muncă şi efectuarea pauzelor? |
□ |
□ |
|
|
Au fost instruiţi lucrătorii cu privire la folosirea poziţiilor de lucru corecte pentru executarea sarcinilor lor? |
□ |
□ |
|
|
……………… |
|
|
|
